عمل بینی یا رینوپلاستی یکی از محبوب‌ترین عمل‌های زیبایی در دنیاست، اما چیزی که خیلی‌ها فراموش می‌کنند اینه که نتیجه نهایی عمل، فقط به دست جراح بستگی نداره!
مراقبت‌های بعد از جراحی درست مثل خودِ عمل مهم هستند. اگر شما هم به‌تازگی عمل بینی انجام دادید یا تصمیم به انجامش دارید، این مقاله دقیقاً برای شماست.
ما این راهنما رو به‌صورت مرحله‌به‌مرحله، از روز اول بعد از جراحی تا پایان ماه اول برات نوشتیم تا بدونی تو هر مرحله دقیقاً باید چه کارهایی انجام بدی و از چه چیزهایی پرهیز کنی.
بیشتربخوانید: دکتر حمیدرضا مفرد
???? مراقبت‌های روز اول بعد از جراحی بینی
✅ استراحت مطلق و بالا نگه داشتن سر:
تا می‌تونی دراز بکش، اما سرت باید بالاتر از سطح بدن باشه (با دو یا سه بالش). این کار باعث کاهش تورم و خونریزی میشه.
✅ کمپرس سرد روی گونه‌ها (نه روی بینی!):
تا ۴۸ ساعت اول، کمپرس یخ به کاهش کبودی و ورم کمک زیادی می‌کنه.
✅ مصرف داروها طبق نسخه پزشک:
مسکن، آنتی‌بیوتیک و داروهای ضد التهاب رو منظم بخور.
⛔ ممنوع‌ها:
- خنده شدید
- خم شدن به جلو
- عطسه با دهان بسته
- دست زدن به پانسمان یا بینی
???? مراقبت‌های روزهای دوم تا هفتم
چه انتظاری باید داشته باشی؟
- تورم و کبودی بیشتر توی همین بازه زمانی خودش رو نشون می‌ده.
- تنفس ممکنه سخت باشه (به خاطر تامپون و تورم داخل بینی).
- ممکنه احساس فشار در پیشانی و چشم‌ها داشته باشی.
کارهایی که باید انجام بدی:
- همچنان سرت رو بالا نگه دار.
- پیاده‌روی سبک در خانه برای بهبود گردش خون مفیده.
- تغذیه نرم و سبک؛ سوپ، پوره، آبمیوه طبیعی.
- دهان رو همیشه تمیز نگه دار چون نمی‌تونی از بینی نفس بکشی.
اگر تامپون داری:
معمولاً روز دوم یا سوم تامپون برداشته میشه. برداشتن تامپون کمی ناراحت‌کننده‌ست اما درد نداره.
⛔ ممنوع‌ها:
- مصرف غذاهای سفت یا داغ
- نوشیدن با نی
- استفاده از عینک
- فعالیت بدنی شدید
بیشتربخوانید: بهترین جراح بینی تهران
???? هفته دوم: کاهش تدریجی ورم و کبودی
اتفاقات این هفته:
- بخیه‌ها (در صورت وجود) کشیده می‌شن.
- چسب بینی جای اسپلینت رو می‌گیره.
- کبودی و ورم در حال کاهشه ولی بینی هنوز پف‌داره.
مراقبت‌های مهم:
- شستن صورت با دستمال مرطوب یا پنبه دور از بینی
- استفاده صحیح از چسب بینی طبق آموزش پزشک
- ادامه مصرف دارو در صورت نیاز
- پرهیز از آفتاب مستقیم (نور آفتاب ممکنه باعث تیرگی پوست کبود بشه)
⛔ ممنوع‌ها:
- سونا، بخار، دوش آب داغ
- ماساژ صورت یا استفاده از محصولات مراقبتی نزدیک بینی
???? هفته سوم تا چهارم: تثبیت اولیه فرم بینی
چه تغییری می‌کنی؟
- شکل بینی کم‌کم واضح‌تر میشه.
- ممکنه هنوز کمی تورم و خشکی داخل بینی داشته باشی.
- حساسیت به لمس در نوک بینی طبیعیه.
مراقبت‌های این مرحله:
- ادامه چسب زدن طبق نظر جراح (معمولاً تا پایان ماه اول)
- استفاده از اسپری یا سرم شستشوی بینی
- استفاده از ضدآفتاب مخصوص بعد از جراحی (در صورت خروج از منزل)
- پرهیز از خوابیدن به پهلو یا صورت
ورزش چطور؟
بعد از هفته چهارم می‌تونی ورزش سبک مثل پیاده‌روی یا یوگا انجام بدی. ولی ورزش‌های شدیدتر باید تا هفته ۶ یا بیشتر به تعویق بیفته.
سوالات پرتکرار درباره مراقبت‌های بعد از عمل بینی
???? آیا می‌تونم بعد از جراحی بینی عینک بزنم؟
تا حداقل ۶ هفته بعد از جراحی بهتره عینک استفاده نکنی، چون می‌تونه به غضروف بینی فشار وارد کنه.
???? از کی می‌تونم به حمام برم؟
از روز دوم به بعد می‌تونی حمام بری، اما باید مراقب باشی اسپلینت و چسب خیس نشن. شستشوی بدن مشکلی نداره؛ برای شستن موها بهتره کسی کمکت کنه.
???? کی می‌تونم آرایش کنم؟
آرایش اطراف چشم‌ها از هفته دوم مشکلی نداره، ولی اطراف بینی و گونه‌ها رو تا ماه اول آرایش نکن تا پوست تحریک نشه.
چک‌لیست مراقبت‌های هفته‌به‌هفته
|
مراقبت‌ها |
هفته |
|
استراحت، کمپرس سرد، دارو، بالا نگه داشتن سر |
اول |
|
برداشتن تامپون، بخیه، ادامه چسب زدن، تغذیه نرم |
دوم |
|
شستشوی بینی، محافظت از آفتاب، چسب‌زنی دقیق‌تر |
سوم |
|
فعالیت سبک، ادامه چسب، شروع روند طبیعی ظاهر بینی |
چهارم |
جمع‌بندی: راز موفقیت در نتیجه جراحی بینی، مراقبته!
ممکنه فکر کنی تموم شدن عمل یعنی کار تموم شده، ولی واقعیت اینه که دوره نقاهت و مراقبت‌های بعد از عمل بخش مهمی از مسیر زیبایی تو هستن.
با رعایت نکات این مقاله، هم روند بهبودت سریع‌تر میشه و هم شکل بینی‌ات دقیقاً همون‌طور درمیاد که انتظارش رو داشتی.
خشکی گوش؛ مشکل کوچک اما آزاردهنده! علتها و درمانها