آرشیو فروردین ماه 1404

وقتی صحبت از خشکی پوست می‌شود، معمولاً به صورت، دست‌ها یا پاها فکر می‌کنیم. اما گوش‌ها – به‌خصوص کانال گوش – هم می‌توانند دچار خشکی شوند. خشکی گوش حالتی ناراحت‌کننده است که گاهی با خارش، پوسته‌ریزی یا حتی درد همراه می‌شود. اما چرا گوش خشک می‌شود و برای درمان آن چه می‌توان کرد؟ در ادامه با ما همراه باشید تا پاسخ این سوالات را پیدا کنیم.

بیشتربخوانید: آیا سرگیجه درمان دارد؟ نکات مهم در این باره

علت خشکی گوش چیست؟

دلایل زیادی می‌توانند باعث خشکی پوست داخل یا اطراف گوش شوند. برخی از رایج‌ترین آن‌ها عبارتند از:

۱. استفاده بیش از حد از گوش‌پاک‌کن

پاک کردن مداوم گوش با گوش‌پاک‌کن باعث از بین رفتن چربی‌های طبیعی پوست گوش شده و در نتیجه پوست این ناحیه خشک و حساس می‌شود.

۲. بیماری‌های پوستی

برخی از بیماری‌های مزمن پوستی مانند اگزما، پسوریازیس یا درماتیت سبوره می‌توانند باعث خشکی و پوسته‌ریزی در گوش شوند.

۳. واکنش به شوینده‌ها یا محصولات مراقبتی

صابون‌ها، شامپوها، رنگ مو یا حتی برخی داروها ممکن است باعث تحریک و خشکی پوست گوش شوند، به‌ویژه اگر گوش حساس باشد.

۴. شرایط آب و هوایی

هوای سرد و خشک زمستان یا استفاده طولانی‌مدت از وسایل گرمایشی می‌تواند رطوبت پوست را کاهش داده و باعث خشکی گوش شود.

۵. افزایش سن

با بالا رفتن سن، پوست رطوبت و چربی کمتری تولید می‌کند. این مسئله در مورد پوست گوش نیز صادق است.

بیشتربخوانید: خرید سمعک نامرئی مناسب چه کسانی است؟

علائم خشکی گوش چیست؟

خشکی گوش فقط به معنای "احساس خشکی" نیست. علائم دیگری هم ممکن است ظاهر شوند، از جمله:

• خارش گوش
• پوسته‌ریزی یا لایه‌لایه شدن پوست گوش
• ترک خوردن یا قرمزی پوست
• احساس سوزش یا درد ملایم
• گاهی اوقات ترشح یا التهاب

در صورت تداوم این علائم، بهتر است با پزشک متخصص پوست یا گوش و حلق و بینی مشورت کنید.

خشکی گوش را چگونه درمان کنیم؟

۱. از گوش‌پاک‌کن کمتر استفاده کنید

به جای تمیز کردن مداوم، فقط قسمت بیرونی گوش را با یک پارچه مرطوب یا پنبه پاک کنید.

۲. از قطره‌های مرطوب‌کننده گوش استفاده کنید

قطره‌هایی مانند گلیسیرین طبی یا روغن‌های طبیعی (زیتون، نارگیل، بادام) می‌توانند به نرم و مرطوب شدن پوست گوش کمک کنند. فقط مراقب باشید که گوش‌تان عفونت یا سوراخ پرده نداشته باشد.

۳. از شوینده‌های ملایم استفاده کنید

در حمام از شامپو و صابون‌های غیرتحریک‌کننده و بدون عطر استفاده کنید. اگر پوست‌تان خشک یا حساس است، شوینده‌های مخصوص پوست خشک را انتخاب کنید.

۴. گوش را در برابر سرما یا باد محافظت کنید

در فصول سرد، هنگام بیرون رفتن گوش‌ها را با کلاه یا هدبند بپوشانید تا از خشکی بیشتر جلوگیری شود.

۵. اگر بیماری پوستی زمینه‌ای دارید، آن را کنترل کنید

در صورتی که مبتلا به اگزما یا پسوریازیس هستید، با پزشک مشورت کرده و درمان مناسب را دریافت کنید تا از بروز خشکی گوش جلوگیری شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر خشکی گوش با علائمی مانند:

• ترشح غیرعادی
• درد شدید
• التهاب یا قرمزی گسترده
• کاهش شنوایی

همراه بود، احتمال عفونت وجود دارد و باید توسط پزشک بررسی شود. در این موارد از استفاده خودسرانه از روغن یا قطره پرهیز کنید.

نتیجه‌گیری

خشکی گوش شاید موضوعی ساده به‌نظر برسد، اما اگر به آن توجه نشود، می‌تواند باعث خارش، التهاب یا حتی عفونت شود. با شناخت دلایل بروز آن و رعایت چند نکته مراقبتی ساده، می‌توانید گوش‌هایی سالم و بدون ناراحتی داشته باشید.

عمل بینی یا رینوپلاستی یکی از محبوب‌ترین عمل‌های زیبایی در دنیاست، اما چیزی که خیلی‌ها فراموش می‌کنند اینه که نتیجه نهایی عمل، فقط به دست جراح بستگی نداره!
مراقبت‌های بعد از جراحی درست مثل خودِ عمل مهم هستند. اگر شما هم به‌تازگی عمل بینی انجام دادید یا تصمیم به انجامش دارید، این مقاله دقیقاً برای شماست.

ما این راهنما رو به‌صورت مرحله‌به‌مرحله، از روز اول بعد از جراحی تا پایان ماه اول برات نوشتیم تا بدونی تو هر مرحله دقیقاً باید چه کارهایی انجام بدی و از چه چیزهایی پرهیز کنی.

بیشتربخوانید: دکتر حمیدرضا مفرد

???? مراقبت‌های روز اول بعد از جراحی بینی

✅ استراحت مطلق و بالا نگه داشتن سر:
تا می‌تونی دراز بکش، اما سرت باید بالاتر از سطح بدن باشه (با دو یا سه بالش). این کار باعث کاهش تورم و خونریزی میشه.

✅ کمپرس سرد روی گونه‌ها (نه روی بینی!):
تا ۴۸ ساعت اول، کمپرس یخ به کاهش کبودی و ورم کمک زیادی می‌کنه.

✅ مصرف داروها طبق نسخه پزشک:
مسکن، آنتی‌بیوتیک و داروهای ضد التهاب رو منظم بخور.

⛔ ممنوع‌ها:

• خنده شدید
• خم شدن به جلو
• عطسه با دهان بسته
• دست زدن به پانسمان یا بینی

???? مراقبت‌های روزهای دوم تا هفتم

چه انتظاری باید داشته باشی؟

• تورم و کبودی بیشتر توی همین بازه زمانی خودش رو نشون می‌ده.
• تنفس ممکنه سخت باشه (به خاطر تامپون و تورم داخل بینی).
• ممکنه احساس فشار در پیشانی و چشم‌ها داشته باشی.

کارهایی که باید انجام بدی:

• همچنان سرت رو بالا نگه دار.
• پیاده‌روی سبک در خانه برای بهبود گردش خون مفیده.
• تغذیه نرم و سبک؛ سوپ، پوره، آبمیوه طبیعی.
• دهان رو همیشه تمیز نگه دار چون نمی‌تونی از بینی نفس بکشی.

اگر تامپون داری:

معمولاً روز دوم یا سوم تامپون برداشته میشه. برداشتن تامپون کمی ناراحت‌کننده‌ست اما درد نداره.

⛔ ممنوع‌ها:

• مصرف غذاهای سفت یا داغ
• نوشیدن با نی
• استفاده از عینک
• فعالیت بدنی شدید

بیشتربخوانید: بهترین جراح بینی تهران

???? هفته دوم: کاهش تدریجی ورم و کبودی

اتفاقات این هفته:

• بخیه‌ها (در صورت وجود) کشیده می‌شن.
• چسب بینی جای اسپلینت رو می‌گیره.
• کبودی و ورم در حال کاهشه ولی بینی هنوز پف‌داره.

مراقبت‌های مهم:

• شستن صورت با دستمال مرطوب یا پنبه دور از بینی
• استفاده صحیح از چسب بینی طبق آموزش پزشک
• ادامه مصرف دارو در صورت نیاز
• پرهیز از آفتاب مستقیم (نور آفتاب ممکنه باعث تیرگی پوست کبود بشه)

⛔ ممنوع‌ها:

• سونا، بخار، دوش آب داغ
• ماساژ صورت یا استفاده از محصولات مراقبتی نزدیک بینی

???? هفته سوم تا چهارم: تثبیت اولیه فرم بینی

چه تغییری می‌کنی؟

• شکل بینی کم‌کم واضح‌تر می‌شه.
• ممکنه هنوز کمی تورم و خشکی داخل بینی داشته باشی.
• حساسیت به لمس در نوک بینی طبیعیه.

مراقبت‌های این مرحله:

• ادامه چسب زدن طبق نظر جراح (معمولاً تا پایان ماه اول)
• استفاده از اسپری یا سرم شستشوی بینی
• استفاده از ضدآفتاب مخصوص بعد از جراحی (در صورت خروج از منزل)
• پرهیز از خوابیدن به پهلو یا صورت

ورزش چطور؟

بعد از هفته چهارم می‌تونی ورزش سبک مثل پیاده‌روی یا یوگا انجام بدی. ولی ورزش‌های شدیدتر باید تا هفته ۶ یا بیشتر به تعویق بیفته.

سوالات پرتکرار درباره مراقبت‌های بعد از عمل بینی

???? آیا می‌تونم بعد از جراحی بینی عینک بزنم؟

تا حداقل ۶ هفته بعد از جراحی بهتره عینک استفاده نکنی، چون می‌تونه به غضروف بینی فشار وارد کنه.

???? از کی می‌تونم به حمام برم؟

از روز دوم به بعد می‌تونی حمام بری، اما باید مراقب باشی اسپلینت و چسب خیس نشن. شستشوی بدن مشکلی نداره؛ برای شستن موها بهتره کسی کمکت کنه.

???? کی می‌تونم آرایش کنم؟

آرایش اطراف چشم‌ها از هفته دوم مشکلی نداره، ولی اطراف بینی و گونه‌ها رو تا ماه اول آرایش نکن تا پوست تحریک نشه.

چک‌لیست مراقبت‌های هفته‌به‌هفته

جمع‌بندی: راز موفقیت در نتیجه جراحی بینی، مراقبته!

ممکنه فکر کنی تموم شدن عمل یعنی کار تموم شده، ولی واقعیت اینه که دوره نقاهت و مراقبت‌های بعد از عمل بخش مهمی از مسیر زیبایی تو هستن.
با رعایت نکات این مقاله، هم روند بهبودت سریع‌تر می‌شه و هم شکل بینی‌ات دقیقاً همون‌طور درمیاد که انتظارش رو داشتی.

عمل بینی یا رینوپلاستی یکی از محبوب‌ترین جراحی‌های زیبایی است، اما برخی افراد پس از ماه‌ها یا حتی سال‌ها متوجه می‌شوند که بینی‌شان کم‌کم در حال بازگشت به فرم قبلی است! این اتفاق می‌تواند ناراحت‌کننده و گیج‌کننده باشد، به‌خصوص اگر فرد زمان، هزینه و امید زیادی برای نتیجه عمل صرف کرده باشد.

در این مقاله بررسی می‌کنیم که چرا بعضی از بینی‌ها بعد از جراحی به حالت اولیه نزدیک می‌شوند و چطور می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد.

بیشتر بخوانید: دکتر حمیدرضا مفرد

???? عوامل بازگشت فرم بینی بعد از عمل

1. تورم طولانی‌مدت پس از جراحی

بعد از جراحی بینی، ورم بینی ممکن است ماه‌ها باقی بماند. در برخی موارد، این تورم به‌درستی مدیریت نمی‌شود و فرم واقعی بینی به‌درستی مشخص نمی‌شود. پس از فروکش کردن ورم، ممکن است فرد احساس کند که بینی‌اش "برگشته" اما درواقع تازه شکل نهایی آن نمایان شده است.

2. کلاپس (فرورفتگی) یا آسیب به ساختار داخلی بینی

اگر ساختار بینی در جراحی بیش از حد تضعیف شده باشد (مثلاً برداشتن بیش از حد غضروف یا استخوان)، ممکن است بینی با گذر زمان توان حفظ شکل جدید خود را از دست بدهد و شروع به جمع شدن یا فرو ریختن کند.

3. ترمیم ناکامل یا اشتباه در تکنیک جراحی

گاهی پزشک به دلایل مختلفی نمی‌تواند همه‌ی ایرادات بینی را در یک عمل برطرف کند. یا از تکنیک‌هایی استفاده می‌شود که با گذشت زمان ثبات کافی ندارند، به‌خصوص در بینی‌های استخوانی یا غضروفی سخت یا پوست‌های ضخیم.

4. نوع پوست و ویژگی‌های ژنتیکی

پوست‌های ضخیم معمولاً نسبت به فرم جدید دیرتر واکنش نشان می‌دهند و ممکن است بعد از مدتی فرم بینی به‌دلیل سنگینی پوست یا فیبروزهای داخلی تغییر کند.

5. عدم رعایت مراقبت‌های پس از عمل

• استفاده نکردن از چسب بینی در ماه‌های اول
• خوابیدن به پهلو یا فشار آوردن به بینی
• ضربه خوردن به بینی پس از عمل
  همه این‌ها می‌توانند باعث شوند ساختار جدید بینی تغییر کند و فرم آن دگرگون شود.

6. فرایند طبیعی پیر شدن و افتادگی بافت‌ها

حتی سال‌ها بعد از جراحی، تغییرات طبیعی صورت مانند افتادگی پوست، کاهش چربی یا شل شدن عضلات می‌تواند باعث شود فرم بینی تغییر کند، به‌خصوص در سنین بالا.

بیشتر بخوانید: ماموپلاستی

⏳ چه زمانی فرم نهایی بینی مشخص می‌شود؟

در بیشتر موارد، شکل نهایی بینی بین 6 ماه تا 1 سال بعد از عمل قابل مشاهده است. با این حال، در برخی بینی‌های گوشتی یا با پوست ضخیم، تا 2 سال هم ممکن است فرم نهایی مشخص نشود.

???? راهکارهایی برای جلوگیری از بازگشت فرم بینی

✔️ انتخاب جراح با تجربه و مهارت بالا

از مهم‌ترین فاکتورهاست. تکنیک مناسب، تشخیص درست نوع بینی و توانایی حفظ ساختار بینی، نقش کلیدی دارد.

✔️ پیروی دقیق از توصیه‌های پزشک

استفاده منظم از چسب، عدم ورزش سنگین، پرهیز از ضربه و فشار به بینی در ماه‌های اول بسیار مهم است.

✔️ صبوری در دوران نقاهت

گاهی بیماران به‌دلیل نارضایتی موقت از نتیجه، دست به اقدامات عجولانه مانند جراحی ترمیمی زودهنگام می‌زنند که می‌تواند وضعیت را بدتر کند.

✔️ پیگیری منظم و ویزیت‌های دوره‌ای

حضور در ویزیت‌های پس از عمل به پزشک امکان می‌دهد تغییرات کوچک را در مراحل اولیه شناسایی کرده و اقدامات پیشگیرانه انجام دهد.

✳️ اگر بینی‌تان تغییر شکل داد، چه کنید؟

• در چند ماه اول: نگران نباشید؛ اغلب تغییرات به‌دلیل تورم هستند.
• بعد از یک سال: اگر تغییرات واضح و ماندگار هستند، می‌توانید با پزشک خود مشورت کنید و در صورت نیاز، برای جراحی ترمیمی بینی اقدام کنید (ترجیحاً 12 تا 18 ماه بعد از عمل اول).

✅ جمع‌بندی

بازگشت فرم بینی بعد از عمل موضوع نادری نیست، اما معمولاً قابل پیشگیری است. دلایل آن می‌تواند از انتخاب نادرست جراح گرفته تا ساختار بینی، ویژگی‌های پوست، یا مراقبت‌های ناکافی باشد. با انتخاب آگاهانه، مراقبت‌های درست و صبوری، می‌توان از این اتفاق جلوگیری کرد و از نتیجه نهایی لذت برد.